नैचुरली हाइट इनक्रीस कैसे करें – Height Growing Tips in Hindi
Hi दोस्तों, कैसे है आप सभी? हमारे पिछले article में हमने बताया था की “स्वस्थ कैसे रहें”. हमें यह जानकर बहुत ख़ुशी हुई की आप लोगों को हमारा पिछला article बहुत पसंद आया। आज के इस article में हम आप लोगों के लिए लाए है की “Naturally Height Increase कैसे करें”। दोस्तों हो सकता है… (0 comment)

स्वस्थ कैसे रहें – Healthy Kaise Bane
दोस्तों कैसे है आप सभी? आपका एकबार फिर से newupdateshere.com पर स्वागत है। एक प्रशन है तो हमसे बहुत से लोगों ने पूछा है की आखिर “स्वस्थ शरीर कैसे पाया जाये”। तो दोस्तों आज का हमारा article इसी को ऊपर है। अक्सर देखा गया है की लोग जब गंभीर बिमारियों से ग्रसित हो जाते है… (0 comment)

फ़िटनेस बढ़ाने के Tips हिंदी में
Hi Friends, हमें आप की तरफ से बहुत से comment और email प्राप्त हो रहे हैं। मुझे ख़ुशी है की आपको हमारे द्वारा लिखे गए blogs इतने पसंद आ रहे हैं। और उनमे से एक friend ने पूछा है की वो अपनी fitness को improve कैसे कर सकता है। तो friends आज का हमारा blog… (0 comment)

एक्सरसाइज़ करने के लिए आपका फ़िटनेस प्लान क्या होना चाहिए
Hello दोस्तों, आज का हमारा blog है “Exercise करने के लिए आपका Fitness Plan क्या होना चाहिए।” कुछ लोग fit रहने के लिए yoga, Exercise, Running, Jogging , weight lifting करते हैं। इन्हें घर पर या बाहर या Gym में भी किया जा सकता है। अब ये आपको देखना है की आपको कौन सा fitness… (0 comment)

ये 7 तरीके करके आप अपना वेट जल्दी से बढ़ा सकते हैं
Hello Friends, कैसे हैं आप सभी ? आशा करता हूँ की आपको मेरे articles पसंद आ रहे होंगे। आज का हमारा blog है “ये 7 तरीके करके आप अपना Weight जल्दी से बड़ा सकते हैं।” ऐसा नहीं है की आप diet कयेंगे तो वो आपके शरीर को लगेति ही और weight बढेगा। कई situations में… (0 comment)

सेहत बनाने (Weight Gain) करने के 8 अचूक उपाय हिंदी में
आज की तारिक में ज्यादातर लोग मोटापे से परेशान हैं। ये देखा गया है की अगर आपका weight ज्यादा हैं तो आप उसे lose करना चाहते हैं और अगर आपका weight कम है तो आप उसे gain करना चाहते हैं। जिस तरह से weight ज्यादा होने से शरीर को बहुत नुकसान होता है। उसी प्रकार… (0 comment)

ये 5 उपाय करने से आप आसानी से अपना मोटापा कम (Weight Lose) कर सकते हो
क्या आपको मोटापे की problem है और आप अपना वेट जल्दी से कम करना चाहते हैं तो आप बिलकुल सही जगह पर आये हैं। कड़वा सच ये है की आपको अगर slim होना है तो काम खाना और running ज्यादा करनी होगी। Calories की मात्रा कम लेना , daily exercise करना और अपनी भूख पर… (0 comment)

मोटापा कम (Weight Lose) करने के लिए ये करें – 7 तरीके
आज के दौर में देखा जाये तो Market में ऐसे बहुत से product हैं जिनको बेचने वाले ये दावा करते हैं की आज खरीदो और कल आप पतले हो जाओगे। ऐसे product सुनने में बहुत मोहक लगते हैं। मगर वास्तविकता में न वो product असर करते हैं। अगर उनमे से कुछ product अच्छे भी होते… (0 comment)

माँ के दूध के फायदे – स्तनपान के फायदे
माँ का दूध संसार मे बच्चों के लिए सबसे अच्छा माना गया है इसलिए सभी doctors माँ को अपने बच्चे के लिए स्तनपान (breastfeeding) की सलाह देते है। माँ के दूध मे बहुत से पोषक तत्व होते है वो बच्चे के लिए बहुत अच्छे होते है। माँ को बच्चे को दूध पिलाते समय जो सुख… (0 comment)